辟谷的方法
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辟谷可以是一种一劳永逸的减肥方法

辟谷可以减肥,这点毋庸置疑,连葛洪都认为辟谷可以使人“身轻色好”,不仅减肥,气色也会变好,因为古人相信“道书虽言欲得长生,肠中当清;欲得不死。肠中无滓。

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辟谷后续篇之辅助手段

有的朋友说体重基数小不能用辟谷的方法来减肥,我开始辟谷的时候主要目的是调理身体,没有打算减肥,体重下降只是意外收获,以我个人的实际来看无论体重基数怎样辟谷都...

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辟谷起码要学会一种服气方法

服气法也叫食气是一种内丹静功修炼方法,并于辟谷中使用,主要通过吸入自然界的清气并结合存想以充实内气。 同时自然地减少饮食的摄取量,借以达到辟除邪秽、强体...

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辟谷这事儿,你可能一开始就错了!

关于辟谷这事儿呢,打开百度,可能都是一水儿的叫好的文章,出现最多的词,大概就是:“减肥”、“治病”、“清水”,或许还会有个鄙视链,辟谷天数长的鄙视天数短的...

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